Mersin B\u00fcy\u00fck\u015fehir Belediyesi Sa\u011fl\u0131k \u0130\u015fleri Dairesi b\u00fcnyesinde hizmet veren Kad\u0131n Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ve Dan\u0131\u015fma Merkezi’nde, ‘Fibromiyalji Bilgilendirme Etkinli\u011fi’ d\u00fczenlendi. Etkinli\u011fe hem merkezin hizmetlerinden yararlananlar, hem fibromiyalji hastalar\u0131, hem de konu ile ilgili bilgi sahibi olmak isteyen vatanda\u015flar kat\u0131l\u0131m sa\u011flad\u0131.
\nKad\u0131n Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ve Dan\u0131\u015fma Merkezi’nde g\u00f6rev yapan Fizyoterapist Ay\u015fe Deniz, Uzman Psikolog Semiha Kara ve Diyetisyen M\u00fcge Kina\u015f, kendi alanlar\u0131n\u0131n fibromiyalji ile ili\u015fkisini detayl\u0131 olarak anlatt\u0131. Yumu\u015fak doku romatizmas\u0131 olarak bilinen ve a\u011fr\u0131lar sebebiyle ki\u015finin hayat\u0131n\u0131 olumsuz etkileyen rahats\u0131zl\u0131k hakk\u0131nda \u00f6nemli bilgiler veren uzmanlar, kat\u0131l\u0131mc\u0131lara bir de test uygulad\u0131. Rahats\u0131zl\u0131kla ili\u015fkili bir\u00e7ok sorunun yer ald\u0131\u011f\u0131 testi cevaplayan kat\u0131l\u0131mc\u0131lar, puan aral\u0131klar\u0131na g\u00f6re de\u011ferlendirildi.
\nDeniz: “Egzersiz programlar\u0131, fibromiyalji a\u011fr\u0131lar\u0131na iyi geliyor”
\nKad\u0131n Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 Dan\u0131\u015fma Merkezi Sorumlusu Fizyoterapist Ay\u015fe Deniz, dan\u0131\u015fanlar\u0131n taleplerine y\u00f6nelik e\u011fitim programlar\u0131 d\u00fczenlediklerini, a\u011fr\u0131lar\u0131 olan bir\u00e7ok ki\u015fide tan\u0131s\u0131 konamam\u0131\u015f fibromiyalji rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131 olabilece\u011fini ifade ederek, “Fibromiyalji kronik, a\u011fr\u0131 yaratan bir doku romatizmas\u0131d\u0131r. 30-50 ya\u015f aras\u0131 \u00e7ok s\u0131k g\u00f6r\u00fclen bir rahats\u0131zl\u0131k. Bunun \u00fczerine b\u00f6yle bir e\u011fitim vermeye karar verdik” dedi. Fibromiyalji’de egzersizin a\u011fr\u0131lar\u0131 azaltt\u0131\u011f\u0131ndan ve ya\u015fam kalitesini art\u0131rd\u0131\u011f\u0131ndan bahseden Deniz, “Burada da fibromiyalji hastalar\u0131n\u0131n a\u011fr\u0131lar\u0131na y\u00f6nelik egzersiz program\u0131 uyguluyoruz. A\u011fr\u0131lar\u0131n\u0131 azaltmak, g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam aktivitelerinde biraz daha rahatlamalar\u0131n\u0131 sa\u011flamak i\u00e7in ev egzersizleri program\u0131 veriyoruz” diye konu\u015ftu.
\nKara: “Fibromiyalji ile psikoloji aras\u0131nda \u00f6nemli bir ba\u011flant\u0131 var”
\nFibromiyalji ile psikoloji aras\u0131nda \u00f6nemli bir ba\u011flant\u0131 oldu\u011funu ve bu durumun di\u011fer geli\u015fen hastal\u0131klar\u0131n da ilerlemesine sebep oldu\u011funu ifade eden Uzman Psikolog Semiha Kara, “Anksiyete bozukluklar\u0131, depresyon, panik atak gibi durumlar asl\u0131nda fibromiyaljiyi de tetikliyor. Biz bu durumda kayg\u0131y\u0131 azaltarak, fibromiyaljinin de ilerlemesini azalt\u0131yoruz. Burada ger\u00e7ekle\u015ftirdi\u011fimiz terapilerle depresyonu, panik ata\u011f\u0131, kayg\u0131 bozukluklar\u0131n\u0131 azalt\u0131yoruz. B\u00f6ylece fibromiyaljinin v\u00fccuda verdi\u011fi a\u011fr\u0131lar\u0131n, minimum d\u00fczeye inmesini sa\u011fl\u0131yoruz” dedi.
\nKina\u015f: “Fibromiyaljide ideal kiloda olmak \u00e7ok \u00f6nemli”
\nFibromiyalji tan\u0131s\u0131 konan vatanda\u015flar\u0131n beslenmesine dikkat etmesi gerekti\u011fini belirten Diyetisyen M\u00fcge Kina\u015f ise, “G\u00fcnl\u00fck hayatta taze meyve ve sebzelerden, antioksidan i\u00e7eri\u011fi y\u00fcksek besinlerden almam\u0131z olduk\u00e7a \u00f6nemli. Bu tan\u0131s\u0131 olan bireylerin v\u00fccut oranlar\u0131 normal bireylere g\u00f6re y\u00fcksek oldu\u011fundan dolay\u0131, \u00e7e\u015fitli hastal\u0131klarda risk grubunda oluyorlar. Fibromiyaljide ideal kiloda olmak \u00e7ok \u00f6nemli. D vitamini ve magnezyum i\u00e7eren g\u0131dalar\u0131 mutlaka hayat\u0131m\u0131za almam\u0131z gerekiyor” ifadelerini kulland\u0131.
\nKat\u0131l\u0131mc\u0131lar, merkezin imkanlar\u0131ndan memnun
\nKendisinde de fibromiyalji tan\u0131s\u0131 oldu\u011funu ve B\u00fcy\u00fck\u015fehir’in sayfas\u0131ndan g\u00f6r\u00fcp e\u011fitime kat\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 ifade eden Y\u0131ld\u0131z Aksu, “Kad\u0131n Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 Dan\u0131\u015fma Merkezi oldu\u011funu \u00f6\u011frendi\u011fim \u00e7ok iyi oldu. Bundan sonra art\u0131k buraya u\u011frayaca\u011f\u0131m. E\u011fitimde bilgilendirildik. Bu hastalar\u0131n genelde boyun ve kas a\u011fr\u0131lar\u0131 oluyor. Diyetisyenimiz, fizyoterapistimiz ve psikolo\u011fumuz bize yard\u0131mc\u0131 olabileceklerini s\u00f6ylediler. Onlara \u00e7ok te\u015fekk\u00fcr ediyorum” dedi.
\nKad\u0131n Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 Dan\u0131\u015fma Merkezi’nin hizmetlerinden yararlanan G\u00fcldeste Yerde, “Fibromiyalji \u00fczerine seminer ald\u0131k. Gayet memnun kald\u0131k. B\u00f6yle bir imkan tan\u0131nd\u0131\u011f\u0131ndan dolay\u0131 te\u015fekk\u00fcr ederim. Psikolog ve diyetisyen hizmetinden yararlan\u0131yorum, \u00e7ok faydas\u0131n\u0131 g\u00f6rd\u00fcm. Tabii ki hayat\u0131mda bir de\u011fi\u015fiklik oldu” diye konu\u015ftu.
\nFibromiyalji hastas\u0131 Halise Boz ise, “Bu hastal\u0131ktan kurtulmak istiyorum. A\u011fr\u0131lar \u00e7ok yo\u011fun, gece uykular\u0131m yok. Evin i\u00e7inde kendimi zor idare ediyorum art\u0131k. \u00dcniversite Hastanesi’nde tan\u0131 koyuldu. Bence v\u00fccudunda \u00e7ok a\u011fr\u0131s\u0131 olanlar, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon B\u00f6l\u00fcm\u00fc’ne u\u011fras\u0131nlar, tan\u0131lar\u0131n\u0131 konsun ve tedaviye ba\u015flas\u0131nlar. G\u00fcn ge\u00e7tik\u00e7e yo\u011funla\u015f\u0131yor. Allah raz\u0131 olsun bu projeyi yapanlardan” dedi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Mersin B\u00fcy\u00fck\u015fehir Belediyesi Sa\u011fl\u0131k \u0130\u015fleri Dairesi b\u00fcnyesinde hizmet veren Kad\u0131n Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ve Dan\u0131\u015fma Merkezi’nde, ‘Fibromiyalji Bilgilendirme Etkinli\u011fi’ d\u00fczenlendi. Etkinli\u011fe hem merkezin hizmetlerinden yararlananlar, hem fibromiyalji hastalar\u0131, hem de konu ile … Devam\u0131n\u0131 Oku…<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":23078,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3,9],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23077"}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=23077"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23077\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23079,"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23077\/revisions\/23079"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/23078"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=23077"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=23077"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=23077"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}