Mersin B\u00fcy\u00fck\u015fehir Belediyesi, Sa\u011fl\u0131k \u0130\u015fleri Dairesi b\u00fcnyesinde hizmet veren Engelsiz Ya\u015fam Park\u0131’nda kad\u0131nlar i\u00e7in verdi\u011fi kurslarla, onlar\u0131n hayatlar\u0131na renk katmay\u0131 s\u00fcrd\u00fcr\u00fcyor. Yeni\u015fehir \u0130l\u00e7esi’nde yer alan Engelsiz Ya\u015fam Park\u0131’ndaki \u00fccretsiz pilates kursuna gelen kad\u0131nlar, etkinlikler sayesinde sosyalle\u015fme imk\u00e2n\u0131 da buluyor.<\/p>\n
Kad\u0131nlar pilates kursundan memnun<\/p>\n
Mersin B\u00fcy\u00fck\u015fehir Belediyesi Sa\u011fl\u0131k \u0130\u015fleri Dairesi Ba\u015fkanl\u0131\u011f\u0131’nda fizyoterapist olarak g\u00f6rev yapan Zeynep Aslan taraf\u0131ndan 2 y\u0131ld\u0131r verilen pilates kursundan, kad\u0131nlar memnun ayr\u0131l\u0131yor. Kad\u0131nlar; Sal\u0131 ve Per\u015fembe g\u00fcnleri toplam 2 saat pilates dersi alabiliyor ve pilatesin b\u00fct\u00fcn faydal\u0131 etkilerinden yararlan\u0131yor. Dersler minimum 5, maksimum 10 ki\u015fi olacak \u015fekilde devam ederken; derslere d\u00fczenli olarak gelen kad\u0131nlar, pilatesin kendilerine \u00e7ok b\u00fcy\u00fck fayda sa\u011flad\u0131\u011f\u0131ndan s\u00f6z ediyor.<\/p>\n
Aslan: “Kad\u0131nlar burada pilatesin b\u00fct\u00fcn etkilerinden faydalan\u0131yorlar”<\/p>\n
B\u00fcy\u00fck\u015fehir Belediyesi Sa\u011fl\u0131k \u0130\u015fleri Dairesi Ba\u015fkanl\u0131\u011f\u0131’nda fizyoterapist olarak g\u00f6rev yapan Zeynep Aslan, Engelsiz Ya\u015fam Park\u0131’nda yakla\u015f\u0131k 2 y\u0131ld\u0131r pilates dersleri verdi\u011fini anlatt\u0131. Merkezden, \u00e7ok say\u0131da kad\u0131n\u0131n hizmet ald\u0131\u011f\u0131n\u0131 ifade eden Aslan, “\u0130stedikleri saatte, istedikleri gruba kat\u0131labiliyorlar ve burada pilatesin b\u00fct\u00fcn etkilerinden faydalan\u0131yorlar. Biz burada \u00f6zellikle klinik pilates yap\u0131yoruz. Pilatesin bir\u00e7ok faydas\u0131 var. \u00d6ncelikle post\u00fcr d\u00fczeltmede, a\u011fr\u0131lar\u0131 iyile\u015ftirmede ve genel fizyolojik durumu d\u00fczeltmede \u00e7ok faydal\u0131. Herhangi bir ortopedik s\u0131k\u0131nt\u0131s\u0131 olanlar\u0131n yan\u0131 s\u0131ra, herhangi bir sa\u011fl\u0131k sorunu olmayan kad\u0131nlar da buradan faydalanabiliyorlar. Kad\u0131nlara; hem a\u011fr\u0131lar\u0131 azaltmada, hem de ruh halini d\u00fczeltmede b\u00fcy\u00fck bir yarar sa\u011fl\u0131yor. Burada \u00e7ok g\u00fczel 1 saat vakit ge\u00e7iriyoruz ve egzersiz yap\u0131yoruz” dedi.<\/p>\n
“Derslerimiz \u00e7ok keyifli ge\u00e7iyor”<\/p>\n
Kad\u0131nlar\u0131n kendi g\u00fcnl\u00fck rutinlerine uygun bir \u015fekilde, istedikleri ders ve saatte etkinli\u011fe kat\u0131labildiklerini s\u00f6zlerine ekleyen Aslan, “Derslerimiz Sal\u0131 ve Per\u015fembe g\u00fcn\u00fc oluyor. Bir grubumuz 13.00’da ba\u015fl\u0131yor, di\u011fer grubumuz 14.00’da ba\u015fl\u0131yor ve bir saat s\u00fcr\u00fcyor. Derslerimiz \u00e7ok keyifli ge\u00e7iyor ve kad\u0131nlar \u00e7ok mutlular. \u00d6zellikle d\u00fczenli devam eden kad\u0131nlar\u0131n a\u011fr\u0131lar\u0131nda \u00e7ok ciddi iyile\u015fme oldu, post\u00fcrleri d\u00fczeldi. Buraya hepsi \u00e7ok keyif alarak ve zevkle geliyorlar. \u00c7\u00fcnk\u00fc buras\u0131 kendilerine vakit ay\u0131rabildikleri \u00e7ok \u00f6zel bir alan. Pilates \u00e7ok ula\u015f\u0131labilir bir spor olmuyor her zaman i\u00e7in. Burada biz \u00fccretsiz bir \u015fekilde, 2 y\u0131ld\u0131r bu hizmeti devam ettiriyoruz” diye konu\u015ftu.<\/p>\n
Anla\u015f: “‘Sa\u011flam kafa sa\u011flam v\u00fccutta bulunur’ d\u00fc\u015f\u00fcncesiyle bu spora kat\u0131ld\u0131m”<\/p>\n
Pilates kursuna 1 y\u0131ld\u0131r geldi\u011fini ifade eden; tesisten, \u00f6\u011fretmenden ve arkada\u015f ortam\u0131ndan \u00e7ok memnun oldu\u011funu ve pilatesin kendisi i\u00e7in sosyal bir etkinlik oldu\u011funu ifade eden Mesude Da\u011f Anla\u015f, “\u00c7ok memnunum. ‘Sa\u011flam kafa, sa\u011flam v\u00fccutta bulunur’ d\u00fc\u015f\u00fcncesiyle, ben de bu spora kat\u0131ld\u0131m. Ayr\u0131ca \u00fccretsiz olmas\u0131 da \u00e7ok g\u00fczel. Bu \u015fartlarda ve bu konforda b\u00f6yle bir kursu bize sunduklar\u0131 i\u00e7in yetkililere te\u015fekk\u00fcr ediyorum” dedi.<\/p>\n
Ta\u015fkan: “Bu konforda bir yerin \u00fccretsiz olmas\u0131 ayr\u0131 bir avantaj”<\/p>\n
Pilates kursuna 3 hafta \u00f6nce ba\u015flad\u0131\u011f\u0131n\u0131, kaslar\u0131nda rahatlama ve a\u011fr\u0131lar\u0131nda hafifleme oldu\u011funu belirten Aysel Ta\u015fkan, “Bizlere sunulan bu etkinlikten ve Zeynep hocam\u0131zdan \u00e7ok memnunum. Bu konforda, bu seviyede ve \u00fccretsiz olmas\u0131 da ayr\u0131 bir avantaj. Buraya geldi\u011fim i\u00e7in mutluyum. B\u00f6yle bir imkan sundu\u011fu i\u00e7in Say\u0131n Ba\u015fkan\u0131m\u0131za ve katk\u0131s\u0131 olan herkese te\u015fekk\u00fcrlerimi sunuyorum” diye konu\u015ftu.<\/p>\n
\u0130bibikcan: “Arkada\u015flar\u0131mla birlikte geliyorum”<\/p>\n
Emekli \u00f6\u011fretmen \u00dcmm\u00fc \u0130bibikcan da pilates kursuna 3 haftad\u0131r geldi\u011finden bahsederek, hem arkada\u015flar\u0131yla birlikte olduklar\u0131n\u0131, hem de kendi ba\u015flar\u0131na yapamad\u0131klar\u0131 hareketleri burada rahat bir \u015fekilde yapt\u0131klar\u0131n\u0131 kaydederek, “Ger\u00e7ekten g\u00fczel bir aktivite. Zeynep Han\u0131m \u00e7ok disiplinli bir \u00f6\u011fretmen. Tavr\u0131n\u0131 ve saatine dikkat etmesini \u00e7ok be\u011fendik. Buradan memnunuz. Memnun olmasak zaten gelmeyiz. Arkada\u015flar\u0131m\u0131zla ortak zaman\u0131 buldu\u011fumuzda birlikte geliyoruz” ifadelerine yer verdi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Mersin B\u00fcy\u00fck\u015fehir Belediyesi, Sa\u011fl\u0131k \u0130\u015fleri Dairesi b\u00fcnyesinde hizmet veren Engelsiz Ya\u015fam Park\u0131’nda kad\u0131nlar i\u00e7in verdi\u011fi kurslarla, onlar\u0131n hayatlar\u0131na renk katmay\u0131 s\u00fcrd\u00fcr\u00fcyor. Yeni\u015fehir \u0130l\u00e7esi’nde yer alan Engelsiz Ya\u015fam Park\u0131’ndaki \u00fccretsiz pilates … Devam\u0131n\u0131 Oku…<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":28240,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3,9,10],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28239"}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=28239"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28239\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28241,"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28239\/revisions\/28241"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/28240"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=28239"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=28239"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=28239"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}