Mersin B\u00fcy\u00fck\u015fehir Belediyesi Sa\u011fl\u0131k \u0130\u015fleri Dairesi Ba\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 b\u00fcnyesinde hizmet veren Kad\u0131n Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 Dan\u0131\u015fma Merkezi kad\u0131nlara destek vermeye devam ediyor. 18 ya\u015f ve \u00fczeri t\u00fcm kad\u0131nlara kap\u0131lar\u0131n\u0131 a\u00e7an bu merkezde dan\u0131\u015fanlar uzmanlar e\u015fli\u011finde psikolojik, beslenme e\u011fitimi ve egzersiz dan\u0131\u015fmanl\u0131\u011f\u0131n\u0131n yan\u0131 s\u0131ra fizyoterapi hizmetinden faydalanabiliyor. Kad\u0131n Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 Dan\u0131\u015fma Merkezi’nde verilen hizmetlerden \u00fccretsiz bir \u015fekilde faydalanan kad\u0131nlar, programlar sayesinde hem ruhsal hem de bedensel geli\u015fimlerinde ya\u015fad\u0131klar\u0131 ilerlemeden olduk\u00e7a mutlu oluyor.<\/p>\n
Bu kapsamda Kad\u0131n Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 Dan\u0131\u015fma Merkezi’nin destek oldu\u011fu isimlerden biri de 18 ya\u015f\u0131ndaki Dilan Eldem. Erken ya\u015fta skolyoz te\u015fhisi konulan ve haftada iki kere d\u00fczenli olarak Kad\u0131n Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 Dan\u0131\u015fma Merkezi’ne gelerek Fizyoterapist Ay\u015fe Deniz e\u015fli\u011finde hem pilates hem de duvar egzersizleri \u00e7al\u0131\u015fan Eldem, \u015fimdilerde hem bel ve s\u0131rt a\u011fr\u0131lar\u0131ndan kurtulman\u0131n hem de \u00f6zg\u00fcvenini geri kazanman\u0131n mutlulu\u011funu ya\u015f\u0131yor.<\/p>\n
Deniz: “Ki\u015filerin g\u00fcnl\u00fck hayat aktivitelerini daha rahat yapmalar\u0131n\u0131 sa\u011flamay\u0131 ama\u00e7l\u0131yoruz”<\/p>\n
Skolyoz rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131n omurgada ya\u015fanan bir e\u011frilikten kaynakland\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve daha \u00e7ok 10 ile 15 ya\u015f aras\u0131ndaki \u00e7ocuklarda s\u0131k g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc belirten Kad\u0131n Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 Dan\u0131\u015fma Merkezi Sorumlusu Fizyoterapist Ay\u015fe Deniz, ileriki ya\u015flarda da farkl\u0131 hastal\u0131klara ba\u011fl\u0131 olarak bu problemin ya\u015fanabilece\u011fini dile getirdi. Kad\u0131n Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 Dan\u0131\u015fma Merkezi’nde skolyoz hastalar\u0131na y\u00f6nelik 3 boyutlu skolyoz egzersiz program\u0131 uygulad\u0131klar\u0131n\u0131 kaydeden Deniz, “\u00d6ncelikle gelen dan\u0131\u015fan\u0131m\u0131z\u0131 bir fiziksel de\u011ferlendirmeye al\u0131p hangi kas grubunda k\u0131sal\u0131k ve kuvvetsizlik oldu\u011funu de\u011ferlendiriyoruz. Belirledikten sonra buna y\u00f6nelik pilates ve solunum egzersizleri ile program\u0131m\u0131z\u0131 destekliyoruz” dedi.<\/p>\n
Erken ya\u015fta skolyoz hastalar\u0131n\u0131n tedavisinde omurga e\u011frili\u011fini azaltma \u015fans\u0131n\u0131n olduk\u00e7a y\u00fcksek oldu\u011funu belirten Deniz, di\u011fer ya\u015f gruplar\u0131yla ilgili; “\u0130lerleyen ya\u015f grubunda amac\u0131m\u0131z e\u011frili\u011fin ilerlemesini engellemek ve var olan seviyesini korumak. Ki\u015finin omurga e\u011frili\u011fe ba\u011fl\u0131 olarak olu\u015fan bel ve s\u0131rt a\u011fr\u0131s\u0131n\u0131 ortadan kald\u0131rmak. Dolay\u0131s\u0131yla g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam aktivitelerini biraz daha kolay yapmas\u0131n\u0131 sa\u011flamak” diye konu\u015ftu. Kad\u0131n Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 Dan\u0131\u015fma Merkezi’nden her ya\u015f grubundan kat\u0131n\u0131n \u00fccretsiz bir \u015fekilde faydalanabilece\u011fini s\u00f6yleyen Deniz, ‘Alo 185’ veya ‘0324 185 00 00’ ileti\u015fim numaralar\u0131n\u0131 aray\u0131p t\u00fcm kad\u0131nlar\u0131n randevu olu\u015fturabilece\u011fini kaydetti.<\/p>\n
“Kad\u0131n Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 Dan\u0131\u015fma Merkezi’nde ekip \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 y\u00fcr\u00fct\u00fcyoruz”<\/p>\n
Skolyoz hastalar\u0131yla ilgili ilerleme ve yol alma bi\u00e7imlerinden de bahseden Deniz, “\u00d6nce dan\u0131\u015fan\u0131m\u0131z\u0131n durumunu de\u011ferlendirip, skolyozun tipini belirliyoruz. Skolyozun tipine ba\u011fl\u0131 olarak da \u00f6zel skolyoz egzersizlerini hastam\u0131zla birebir \u00e7al\u0131\u015f\u0131yoruz. Hastam\u0131z\u0131 haftada iki g\u00fcn yakla\u015f\u0131k iki ay boyunca d\u00fczenli egzersiz program\u0131na al\u0131yoruz. Gelen dan\u0131\u015fanlar\u0131n ilk \u00f6nce a\u011fr\u0131lar\u0131 azal\u0131yor. Yava\u015f yava\u015f da duru\u015fu d\u00fczelmeye ba\u015fl\u0131yor. Ki\u015finin art\u0131k etraftan g\u00f6r\u00fcnebilir bir fark\u0131ndal\u0131\u011f\u0131 olu\u015fuyor. Ki\u015finin kendine olan g\u00fcveni de art\u0131yor. G\u00fcnl\u00fck ya\u015fam aktivitelerini daha rahat yapabiliyor, daha az yoruluyor, normale g\u00f6re daha az yorularak bir\u00e7ok \u015feyi kendisi halledebiliyor” ifadelerini kulland\u0131.<\/p>\n
Kad\u0131n Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 Dan\u0131\u015fma Merkezi’nde bir ekip \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 y\u00fcr\u00fctt\u00fcklerini kaydeden Deniz, “Fiziksel sa\u011fl\u0131\u011f\u0131nda problem olan ki\u015filere ben destek olurken, ruhsal ve kilo problemi ya\u015fayan dan\u0131\u015fanlar\u0131m\u0131za da uzmanlar\u0131m\u0131zla burada hizmet veriyoruz. \u00dccretsiz olmas\u0131 \u00e7ok b\u00fcy\u00fck bir avantaj. Dan\u0131\u015fanlar\u0131m\u0131zdan da \u00e7ok olumlu d\u00f6n\u00fc\u015fler al\u0131yoruz. Bu da bizi \u00e7ok sevindiriyor. Mersin B\u00fcy\u00fck\u015fehir Belediyesi olarak b\u00fct\u00fcn kad\u0131nlar\u0131m\u0131z\u0131n her zaman yan\u0131nday\u0131z” dedi.<\/p>\n
Eldem: “Buraya geldikten sonra \u00f6zg\u00fcvenim artt\u0131 ve daha iyi hissediyorum”<\/p>\n
Bir yak\u0131n\u0131n\u0131n Kad\u0131n Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 Dan\u0131\u015fma Merkezi’nde diyetisyen hizmetinden faydalanmas\u0131 \u00fczerine merkezde ba\u015fka hizmetlerinde oldu\u011funu \u00f6\u011frenen ve bu sayede fizyoterapist Ay\u015fe Hoca ile yollar\u0131 kesi\u015fen Eldem, haftada 2 kere fizyoterapi dersine geldi\u011fini ifade ederek, “Ay\u015fe hocam\u0131n yan\u0131na geldi\u011fimde baz\u0131 de\u011ferlendirmelerde bulundu ve tetkik istedi. Sonu\u00e7lar \u00e7\u0131k\u0131nca skolyoz te\u015fhisi konuldu ve hocamla birlikte e\u011fersizlere ba\u015flad\u0131k. Haftada iki kere buraya d\u00fczenli bir \u015fekilde geldim. Yakla\u015f\u0131k iki ay oldu. Hocamla hem duvar egzersizleri hem de pilates yapt\u0131k. Ek olarak da ev \u00f6devlerim oluyordu onu da d\u00fczenli olarak evde uyguluyordum” dedi.<\/p>\n
“Buraya iyi ki gelmi\u015fim”<\/p>\n
Kad\u0131n Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 Dan\u0131\u015fma Merkezi’nin kendisine \u00e7ok iyi geldi\u011fini ve \u00f6zg\u00fcvenini geri kazanmas\u0131nda \u00e7ok yard\u0131mc\u0131 oldu\u011funu belirten Eldem, “Buraya gelmeden \u00f6nce kendime olan \u00f6zg\u00fcvenim hi\u00e7bir \u015fekilde yoktu. Giyim tarz\u0131 olarak hep geni\u015f k\u0131yafetler se\u00e7erdim. \u0130nsanlar\u0131n i\u00e7inde bile \u00f6n planda asla olmazd\u0131m. Buraya geldikten ve de\u011fi\u015fimi g\u00f6rd\u00fckten sonra k\u0131yafetlerimi istedi\u011fim gibi giyebildim. Art\u0131k kendime daha \u00e7ok g\u00fcvenim var ve daha iyi hissediyorum” \u015feklinde konu\u015ftu.<\/p>\n
Bel ve kol a\u011fr\u0131lar\u0131n\u0131n da olduk\u00e7a azald\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve egzersizler sayesinde sabahlar\u0131 yataktan rahatl\u0131kla kalkt\u0131\u011f\u0131n\u0131 ifade eden Eldem, “Bel a\u011fr\u0131lar\u0131m \u00e7ok oldu\u011fu i\u00e7in masa ba\u015f\u0131nda ders \u00e7al\u0131\u015fam\u0131yordum veya bir bel \u00e7antas\u0131 takam\u0131yordum. Bir yak\u0131n\u0131m\u0131z burada diyetisyene geliyordu. Kendisi buradan \u00e7ok g\u00fczel bir fayda g\u00f6rd\u00fckten sonra ben de ‘Fizyoterapisti deneyeyim dedim’. \u0130yi ki de buraya gelmi\u015fim. Ger\u00e7ekten buran\u0131n \u00fccretsiz olmas\u0131 \u00e7ok iyi bir \u015fey. \u00c7\u00fcnk\u00fc d\u0131\u015far\u0131da skolyoz hastalar\u0131n\u0131n baz\u0131lar\u0131 \u00fccretli yerlere gidemiyor. Herkese ula\u015fabilmesi, herkesin rahat\u00e7a iyile\u015febilmesi ve burada egzersizlerin yap\u0131labilmesi \u00e7ok iyi” diye konu\u015ftu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Mersin B\u00fcy\u00fck\u015fehir Belediyesi Sa\u011fl\u0131k \u0130\u015fleri Dairesi Ba\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 b\u00fcnyesinde hizmet veren Kad\u0131n Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 Dan\u0131\u015fma Merkezi kad\u0131nlara destek vermeye devam ediyor. 18 ya\u015f ve \u00fczeri t\u00fcm kad\u0131nlara kap\u0131lar\u0131n\u0131 a\u00e7an bu merkezde dan\u0131\u015fanlar … Devam\u0131n\u0131 Oku…<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":28471,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3,9,10],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28470"}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=28470"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28470\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28472,"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28470\/revisions\/28472"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/28471"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=28470"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=28470"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=28470"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}