Mersin B\u00fcy\u00fck\u015fehir Belediyesi Sa\u011fl\u0131k \u0130\u015fleri Dairesi Ba\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 b\u00fcnyesinde hizmet veren Engelsiz Ya\u015fam Park\u0131; hem \u00f6zel gereksinimli bireylerin, hem de ailelerinin hayatlar\u0131na dokunmaya devam ediyor. Engelsiz Ya\u015fam Park\u0131’nda \u00f6zel gereksinimli bireyler haftan\u0131n 5 g\u00fcn\u00fc bocce, k\u00f6rling, dekoratif el sanatlar\u0131, drama, halk danslar\u0131 ve beden e\u011fitimi dersleri al\u0131rken, anneleri de dekoratif el sanatlar\u0131ndan pilatese, i\u015faret dilinden nefes terapisine var\u0131ncaya kadar pek \u00e7ok derse kat\u0131labiliyor. Bu kapsamda her \u00c7ar\u015famba, nefes ko\u00e7u Bet\u00fcl Demir e\u015fli\u011finde nefes terapisine kat\u0131lan aileler, meditasyon sayesinde g\u00fcndelik hayatta ya\u015fad\u0131klar\u0131 stres ve kayg\u0131lardan uzakla\u015f\u0131p, ruhsal olarak rahatlad\u0131klar\u0131n\u0131 ifade ediyorlar.<\/p>\n
Demir: “\u00d6zel bireylerin aileleri ile nefes seanslar\u0131 d\u00fczenliyoruz”<\/p>\n
Mersin B\u00fcy\u00fck\u015fehir Belediyesi Sa\u011fl\u0131k \u0130\u015fleri Dairesi Ba\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 Engelliler \u015eube M\u00fcd\u00fcrl\u00fc\u011f\u00fc b\u00fcnyesinde Engelsiz Ya\u015fam Park\u0131 Sorumlusu ve ayn\u0131 zamanda nefes ko\u00e7lu\u011fu yapan Bet\u00fcl Demir, “Burada \u00f6zel bireylerin aileleri ile birlikte nefes seanslar\u0131 d\u00fczenliyoruz. Diyafram nefesi, bedenimizin oksijenlenmesini ve ya\u015famda daha kolayl\u0131kla yol almam\u0131z\u0131 sa\u011flayan en do\u011fru nefes \u015fekillerinden bir tanesi. Bu nefesi hayat\u0131m\u0131z\u0131n odak noktas\u0131 haline getirdi\u011fimizde; kan\u0131m\u0131z\u0131n oksijenlenmesi, bedenimizin daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir \u015fekilde yol almas\u0131, bunun yan\u0131nda ya\u015fam i\u00e7inde yol al\u0131rken ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m\u0131z stres, kayg\u0131, \u00f6fke gibi negatif enerjilerden daha sakin bir \u015fekilde uzakla\u015fmam\u0131z\u0131 sa\u011fl\u0131yor. Her \u00c7ar\u015famba 10.30 – 11.30 saatleri aras\u0131nda nefes seanslar\u0131n\u0131 y\u00fcr\u00fct\u00fcyoruz. Her ay program\u0131m\u0131z\u0131 d\u00fczenli olarak g\u00fcncelliyoruz. D\u0131\u015far\u0131dan kat\u0131lmak isteyen bireylerimiz olursa, onlara da se\u00e7enekler sunuyoruz” dedi.<\/p>\n
Program\u0131n yakla\u015f\u0131k 1,5 y\u0131ld\u0131r devam etti\u011fini ve \u00e7ok olumlu geri d\u00f6n\u00fc\u015fler ald\u0131klar\u0131n\u0131 kaydeden Demir, “Seanslara kat\u0131lan velilerimiz; bedensel olarak fark\u0131ndal\u0131klar\u0131n\u0131n \u00e7ok y\u00fckseldi\u011fini ifade ediyorlar. Ayl\u0131k programlar\u0131m\u0131zda ileti\u015fim numaralar\u0131m\u0131z var. Buradan bizlere ula\u015farak, kay\u0131t olu\u015fturarak program\u0131n yo\u011funlu\u011funa ve kat\u0131l\u0131mc\u0131 say\u0131s\u0131na g\u00f6re her ay program\u0131m\u0131z\u0131 g\u00fcncelleyip, g\u00fczel ve keyifli bir yolculuk yap\u0131yoruz” diye konu\u015ftu.<\/p>\n
Y\u0131lmaz: “\u00c7ocuklar\u0131m\u0131z keyifli zaman ge\u00e7irirken, biz de bu aktivitelere kat\u0131l\u0131yoruz”<\/p>\n
Kursa ba\u015flad\u0131\u011f\u0131ndan beri devam etti\u011fini ve \u00e7ok memnun oldu\u011funu kaydeden Z\u00fcbeyde Y\u0131lmaz, “Programda \u00e7ok faydal\u0131 \u015feyler var. \u00c7ocuklar\u0131m\u0131z burada e\u011flenirken, biz de bu etkinlikten faydalan\u0131yoruz. Nefes egzersizi bana \u00e7ok iyi geliyor ve rahatlat\u0131yor. G\u00fczel bir arkada\u015f ortam\u0131nda burada toplan\u0131yoruz. Ayr\u0131ca kursun \u00fccretsiz olmas\u0131 da \u00e7ok g\u00fczel. B\u00fcy\u00fck\u015fehir \u00e7ok g\u00fczel i\u015fler yap\u0131yor” ifadelerini kulland\u0131.<\/p>\n
Tulumbac\u0131: “Buras\u0131 art\u0131k bizim evimiz oldu”<\/p>\n
K\u0131z\u0131 derse girerken, kendisinin de veliler i\u00e7in d\u00fczenlenen etkinliklere kat\u0131ld\u0131\u011f\u0131 ifade eden Berrin Tulumbac\u0131, “Bu aktiviteler ruhumuzu dinlendiriyor. Buras\u0131 art\u0131k bizim evimiz oldu. Buradaki yetkililer ve \u00f6\u011fretmenler, herhangi bir s\u0131k\u0131nt\u0131m\u0131zda yan\u0131m\u0131zdalar. 6 ay \u00f6nce ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m sorunumu, burada ald\u0131\u011f\u0131m meditasyonla atlatt\u0131m. Bundan daha g\u00fczel ne olabilir? Vahap Ba\u015fkan\u0131m\u0131za binlerce te\u015fekk\u00fcr. \u0130yi ki vars\u0131n\u0131z” dedi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Mersin B\u00fcy\u00fck\u015fehir Belediyesi Sa\u011fl\u0131k \u0130\u015fleri Dairesi Ba\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 b\u00fcnyesinde hizmet veren Engelsiz Ya\u015fam Park\u0131; hem \u00f6zel gereksinimli bireylerin, hem de ailelerinin hayatlar\u0131na dokunmaya devam ediyor. Engelsiz Ya\u015fam Park\u0131’nda \u00f6zel gereksinimli bireyler … Devam\u0131n\u0131 Oku…<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":28576,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2,3,9],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28575"}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=28575"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28575\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28577,"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28575\/revisions\/28577"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/28576"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=28575"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=28575"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdenizolaygazetesi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=28575"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}